どてるしではコロナウィルス感染の予防をするために以下の対応をさせていただきます。
①入店前のアルコールによる手指消毒にご協力下さい。
②風邪症状のある方の入店はお断りさせていただきます。
③修理のご依頼は車体を外のサイクルラックにかけてからお申し付けください。
④手洗い場のタオルは設置しておりません。お手洗いを使用後は石鹸で手を洗い、アルコールで手指消毒をお願い致します。
⑤喫茶は外での提供とさせて頂きます。
食器は使い捨ての物を使用します、ゴミは外のゴミ箱にお捨てください。
⑥走行会イベントは終息の目途がつくまで当面休止させて頂きます。
今日現在(2020年4月9日)上記の対応をとらせて頂きます。
今後の情勢次第では更に変更させて頂く事があります。
大津市の小学校が休校になった事を受けて、店内にいつも子供が居る状態です。
感染予防のためご不便をおかけしますが、ご理解・ご協力をお願いします。
琵琶湖・湖西のスポーツ自転車店どてるしのサルタヒコ・ナオコ☆です。
二日目の夜は映画を見ていました。
そして、布団に入ったのは0:35…
寝付くのに15分くらいかかって…
三日目の朝5:47、娘から「今日はどうする～？(^o^)丿」
眠い～(-_-)zzz
子供たちの目覚ましは6時にセットしてあるはずなのに、それより早く起こされるなんて…
二日目が楽しかったのが伝わったのか、他の娘たちも「行きたい‼」と言い出したため三日目は全員で行くことに。
時間が早すぎるし、ちびっこは歩くのに時間がかかる事を考えて朝ごはんを食べてから出発とします。
店主は自転車の自主練を計画していましたが、いざという時のために店主だけ自転車(ミニベロ)で一緒に行動に変更。
最初は補給食を調達しにラ・サンテさんへ向かいます。
無添加のパン屋さんで、琵琶湖を見ながら食事も出来ます。
景色が良く、ほのぼのTIMEが満喫できるお店です。
補給食を手にしたら二日目に行った道探し…どこからあの道に行けたかな～？
道を覚えるのが苦手な長女はもう道がわからないようです。
ちょっと私よりひどそう。
無事に道を見つけて、二日目に入らなかった歴史の散歩道へ入ってみます。
こんな道はMTBが合いそうですね。 店主フル泥除け付きのミニベロですけど...
途中道しるべを見て、小野道風神社の裏に続く道に繋がっていたことが分かりました。
ワクワクしますね！
さんぽ道を抜けたら小野篁神社ももうすぐ。
古墳群を抜けてこのままパワーの木まで皆をご案内。
多分こっち～♪となんとなくで道案内します。
ちびっこ達は疲れてきている様子ですが、もうすぐ休憩です。
店主に「こんなに歩いてきてたんだね、すごいね。」と褒められてご満悦。
二日目には気付かなかったけど、夫婦円満の木もあったんですね。
ご挨拶が終わったら補給TIME、さらには時間を確認。
家を出てから1時間以上経過しています。
これはこのまま歩いて帰ったら開店時間に間に合わない！といういざという時が訪れました。
店主は自転車でダッシュで帰ります。
私と子供たちはのんびり歩いて……店主のお迎えを…
楽しかったことを家族で共有できて、良い時間を過ごせました。
～琵琶湖・湖西のスポーツ自転車専門店どてるし～
当店でお買い上げ頂いた自転車はすべて分解してから確実な組み立てをします。
隅々までチェックしているので、点検と簡単な調整はずっと無料です。
スポーツバイクで困った事はお気軽にご相談ください。
毎週末朝の走行会やってます。どなたでもお気軽にご参加下さい。
一緒に散歩道を楽しみしましょう♪
琵琶湖・湖西のスポーツ自転車店どてるしのストレッチの音が賑やかなナオコ☆です。
運動不足が続いています。
もうコタツと相思相愛じゃないかと思っています。
そのせいもあり、ここ二日間娘に朝起こされて軽くジョギング？のような…ウォーキング？のような事をしています。
運動前にはストレッチが欠かせませんが、ここでビックリです。
ストレッチをするごとにポキポキと、どこかかしこから音が聞こえます。
娘は音がしません。
ナニコレ？こんなに身体の劣化が進んでいる？？
娘のストレッチを見ているとしなやか…正に私の考えるセルフイメージです。
年齢と共にこんな動きですらも硬くなってしまったのかとガックリきました。
背屈なんて、横隔膜が引っかかる感じするわ、曲がらんわ…
気を取り直して、お話ししながら出発です。
いきなり走ると危ないので軽く早足で「どこに行こうか～？」なんて行き先は決めてません。
ルートも考えてません。
その時の感覚で～。
そろそろジョギング開始…のタイミングで足が、身体が重い‼
30分程走る予定でしたが、20分の軽いお散歩で終了しました。
帰ってから店主に「身体が重くて酷かった。」と伝えると
「自転車ってすごいでしょ？久しぶりでもちゃんと漕げて運動ができる‼」
…確かに。
夜には太ももが筋肉痛。
階段の登りがきつかったです。
そして、二日目また娘に起こされて…「今日はどこいく～？」
筋肉痛も二日目になると痛みが倍増。
ストレッチが痛い痛い。
「ここで頑張ると筋肉つくよ。」と店主に励まされて出発です。
「この道気になるけどどこに続くのか？」という探検にだんだん切り替わっていきます。
途中で小野篁神社の前を通りますが...時間が…
すでに30分は経過しています。
朝ごはんの時間も気になってきました。
次に来る事あるかな？今がタイミングかな？
と考えた結果、やっぱりご挨拶に行くことに…
中でパワーの木を発見！
写真は撮り忘れました。
娘は木からパワーをもらってご挨拶を済ませたら、家路を目指します。
「パワーの木にパワーもらったけど、とにかくお腹が空いた！」と訴え始めた娘を励まして頑張って歩きます。
私もパワー切れ、もう走らない(´-ω-`)。
引っ越して来てから6年になりますが、こんな探検をしていなかったので新発見がたくさんありました。
次は近くで見つけたたこ焼き屋さんのたこ焼きを食べたいな。
娘は帰宅後に店主に「え？ご飯まだ？早く食べたい～。」と…
しっかり運動できていますね！
帰宅後のストレッチはまた痛みが増えてしんどいです。
屈伸なんてジリジリしゃがんでいくしかない惨状。
筋肉増えたかな？
ちょびちょび身体を動かさないかんですね。
～琵琶湖・湖西のスポーツ自転車専門店どてるし～
当店でお買い上げ頂いた自転車はすべて分解してから確実な組み立てをします。
隅々までチェックしているので、点検と簡単な調整はずっと無料です。
スポーツバイクで困った事はお気軽にご相談ください。
毎週末朝の走行会やってます。どなたでもお気軽にご参加下さい。
一緒に探検を楽しみしましょう♪
琵琶湖・湖西のスポーツ自転車店どてるしの身に覚えのない青あざは痛くないのが不思議なナオコ☆です。
定休日に休校中の子ども達もいるし、「子どもと南湖一周でもしようか」という話になり、どの日に決行出来るか機会を伺っていました。
この日は幸い曇りのち晴れという天気予報だったし、子どもの休憩時間も考えて5時間ぐらいで一周する予定で10時頃出発することに。
私のペダルは一応フラットに交換です。
子ども達に何かあった時にさっと自転車を降りられるように!!
子ども車は身体の大きさに合わせてサイズアップしたけど、脚も伸びたし漕いでる姿勢が窮屈そう･･･
サドルの高さをあげて漕ぎやすい姿勢で乗れるように、サドルに座ったまま地面に足をつけないよう自転車の降り方も教えます。
快適にスポーツ車に乗るために必要な技術ですね。
道中次女が段差にタイヤがとられて転倒。
段差の越え方を教えつつ、
私が小さいときもこういう事がよくあったなぁ･･･
痛いんだよなぁ･･･なんて。
出発してまずは登りを何回か越えてメゾンローズさんを目指します。
店主からちょっと早いホワイトデーのお返しです。登りはイラナイ。
スウィーツ休憩を挟んでから南湖のコースに戻ります、･･･が雨がぱらぱら降り始め...
唐崎の近くではもう雨宿りが必要なくらい。
身体が冷えるので、暖かい物で補給をしてこの先をどうしよう。
引き返すならここで･･･どうする？
と相談しつつ雨雲レーダーも確認。
天気予報が雨マークに変わっている!!
雨雲も迫っているけど、長等商店街まで頑張って進んでまた雨宿りの計画を立てることにしました。
商店街までの道中、大津京の駅前では長女が濡れた側溝の蓋に滑って転倒。
これもよくやったわぁ･･･。
濡れたマンホールにも注意してね！
ベタベタになりながらやっとたどり着いた商店街。
ポタリングでたまに寄るというパン屋さんに雨宿り中のパンを買って、アーケードに入る頃にはもう雨が激しくなってギリギリセーフかも。
途中パンダあんまんも追加。
雨雲レーダーで30分後には一度晴れるので、時間通りに晴れたらすぐ再出発！
次の雨雲はもう後ろに来ているので行けるところまで頑張ります！
近江大橋を渡る頃にはパラパラ降ってきましたが、渡りきったら雨の勢いが増したので橋の下でまた雨宿り。
この先は本当にどうしようか相談していると次女は「雨の中でも走りたい！」と。
変わって長女は「迎えに来てもらえるなら、ここで終わりにする。｣なんて。
雨の中を転倒込みでここまで頑張ったので、長女のリタイア･･･いいんですが。
いいんですが･･･。
「ここまでたくさん頑張った！また晴れた時に南湖一周すれば、今日よりもっと楽に出来ると思う。
でも、雨でも頑張って南湖一周したら貴重な思い出になるんじゃない？」
なんて誘導をしてしまいます。
渋った後に長女も続行する気持ちが出てきたようで、また再開。
反対側の歩道で友達同士で走って雨宿りしていたお兄さんたちも雨の中楽しそうに走って行くのを見たから？
琵琶湖大橋までは道路が整備されているのでお話をしながらゆるゆる進みます。
やる気があまりなかった長女が本気で自転車を漕いで進んでいったり。
反抗期の表現の仕方！
烏丸半島まできたら空はもう晴れています。
最後の登り坂は琵琶湖大橋まであと少しだよ～。
次女の琵琶湖大橋のために力を温存している発言を聞いて、案外計算しているんだなぁと感心します。
琵琶湖大橋に入っても最初は平坦だし、どてるし坂よりゆるい坂が長く続くだけだから自分のペースで登ってね。
と伝えて私の自分のペースで登ります。
子ども達の事は店主に任せた!!
足つき無しで子ども達頑張ります。
日頃根性がないなぁって思っていましたが、考えを改めないと･･･
橋を下ってからは次女の「もう駄目･･･もう足が･･･」と弱音がよく聞こえます。
「お店まであと５分ぐらいだからあれ頑張れ!!」と励ましてもフラフラして危ないです。
「もう少しだよ！」
･･･と後ろから何度も励まします。
道の先にはもうゴールのどてるしが見えています。
･･･が、私の目の前に白いガードレールが!!
その瞬間に右太ももがフレームとガードレールに挟まって痛い!!
バランスが崩れて、慌てて左足を出すも側溝隙間が目に入り
･･･脳裏に浮かぶのは以前に溝にはまった時のこと。
このまま溝にはまったら大惨事だって事まで考えれました。
ペダルに置きっ放しの右足を動かしても自転車は前に進まず、そのまま左に倒れていきます...が、何とか左足で踏ん張れました。
後ろから店主の「え”っ？！」って声も聞こえます。
転倒はしませんでしたが、痛すぎて右足動きません。
びっこ引きながら安全な場所に移動して足の確認。打撲だけのようです。
次女は後ろにいる母がこんな状態なのに気づいてないのかお店に向かって走って行きます。
なんか寂しい･･･
歩くには痛すぎるから自転車に乗った方が良さそう。
またがってこぎ出したらチェーンが外れていてこげない･･･
痛いのにまた足を動かしてチェーンをはめてお店に向かう･･･
結局７時間ぐらいかかって一周できました。
次女はお店で「足が死んだ･･･」と倒れて、長女は平気そうでした。
帰ってから太ももの確認をしたら青あざになっていて結構な打撲でした。
関係ないですが、左膝の上に数日前からある身に覚えのない青あざも一緒に見ると痛々しいです。
２日間はびっこ引かないと歩けませんでしたが、４日目になるとゆっくり正座も出来るようになってきました。
子ども達と南湖一周、私にも貴重な思い出となりました。
ゴール目前でも気を抜いたらいけませんね。
しかし、乗り慣れていな状態なのでフラットペダルにしておいて本当に良かったな!!!と心から思いました。
～琵琶湖・湖西のスポーツ自転車専門店どてるし～
当店でお買い上げ頂いた自転車はすべて分解してから確実な組み立てをします。
隅々までチェックしているので、点検と簡単な調整はずっと無料です。
スポーツバイクで困った事はお気軽にご相談ください。
毎週末朝の走行会やってます。どなたでもお気軽にご参加下さい。
一緒に最後まで集中をしましょう♪
琵琶湖・湖西のスポーツ自転車店どてるしの子どもの「背が長くなったよ。」の言葉にキュンとくるナオコ☆です。
長女の身長は2年前からずいぶん伸びたので、自転車のサイズを上げました。
今まではフラットタイプのハンドルでしたが、そろそろロードデビューしちゃう？とか親がワクワクしてしまいます。
長女の乗れそうな自転車をカタログで見せて、好きな色とか、どんな自転車に乗りたいか嗜好チェックもして。
展示会に出かけた時も長女の乗れそうな自転車を物色したり、長女以上に自転車選びを楽しんでました。
長女が使っていた自転車は次女に、次女が使っていた自転車は三女に･･･
こうやって回していけるのは助かります。
自転車で遊びに行くことが増えたので、かごもつけています。
スポーツ車はオプションでないとかごは着かないんですね。
ただ今新型コロナウィルスの影響で娘たちは休校中です。
運動も兼ねて自転車で買い物に付き合ってもらいました。
反抗期だった長女も少しずつ反抗の仕方を変えて精神的に大きく育っています。
反抗期は終息していませんが･･･
一駅隣の平和堂までいいお天気なのでのんびりお散歩です。
次女は私と長女とは違い、道を覚える事ができるので先頭で道案内。
買い物したものは子ども達のリュックに入れさせてもらって、行きとは違う道で帰ります。
以前は重たい物を持つとやる気を無くしていたのに、文句もなく運んでくれます。
成長したなぁ･･･
最近聞かれることが増えた、お店の道路を挟んだところにいる羊ちゃんも見て帰ります。
どてるしでは子ども車も取り扱っています。
春になったし、子どもの成長を感じてサイズアップのご検討の際は是非ご相談下さい。
～琵琶湖・湖西のスポーツ自転車専門店どてるし～
当店でお買い上げ頂いた自転車はすべて分解してから確実な組み立てをします。
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スポーツバイクで困った事はお気軽にご相談ください。
毎週末朝の走行会やってます。どなたでもお気軽にご参加下さい。
一緒にサイズアップを楽しみましょう♪
琵琶湖・湖西のスポーツ自転車店どてるしのナオコ☆のナは奈良の奈です。
先日奈良県からお越しのお客様に納車をしました。
納車ついでのポタリングに誘われて一緒に走ってきました、久しぶりに･･･。
今年に入ってロードは初です。
最近ロードに乗った距離なんて記憶にあるやつは･･･10キロぐらい？
久しぶりすぎて30キロも走れるのか分かりません。
体力に不安しかないポタリングです。
朝からサイコン・携帯・Di2の充電チェックをして、久しぶりにサイクルジャージに着替えて･･･
のんびり行ってみよ～♪
お天気はとても良くて、身体も自転車の乗り方を覚えてくれていたようでビンディングの脱着も大丈夫。
変速の仕方もすぐ覚えました。
”思い出す”ではない所がミソですね。
撮影タイムも挟んで、順調です。
近江舞子の休憩地点で腹痛でサポートカー運転になった店主と子ども達が応援(！)にかけつけてくれました。
ポタリングメンバーに私が入っていることで心配になったそうです。
まぁちゃんは肉まんで身体を温めて･･･、お客様にはこれからの坂道についてたくさん脅します。
ビンディングシューズの良さをアピールできますね。
･･･が、後半の坂道では脚の筋肉のなさを痛感です。
体力も筋力も落ちきって登るのにガシガシこげません。
ゆったりしか脚が回らないから私だけどんどん列から離れて行きます。
前を走るみんなの背中も見えなくなって...
そして安定の道を間違え、後ろから
「そっちじゃな～い!!」
と店主に車から叫ばれます。
最後の登りでは子ども達が車から降りて、一緒に坂道を走ってくれます。
なんだろう、ちょっと変な気持ちになります。
「早く走れ～！」とか追い立てられました。
ビンディングシューズの良さはまぁちゃんに伝えてもらったということで。
帰り道は近くのパン屋さんで休憩して、琵琶湖にいた鳥たちを追いかけたり･･･
お店に着いた時は子ども達に
「お母さんが無事に帰ってきて良かった。」
･･･と、どれだけ心配されているのだろう？
そんなに自転車乗れない人と思われていそうです。
～琵琶湖・湖西のスポーツ自転車専門店どてるし～
当店でお買い上げ頂いた自転車はすべて分解してから確実な組み立てをします。
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毎週末朝の走行会やってます。どなたでもお気軽にご参加下さい。
一緒に久しぶりのポタを楽しみました♪
琵琶湖・湖西のスポーツ自転車店の夢見がちなナオコ☆です。
以前GARMINのvivosmart4が気になってました。
初めて見かけた時から、BODY BATTERYがとても魅力的で･･･
自分の身体のエネルギーレベルを１～100の指数で表してくれるんです。
残りHPが見えるみたいで面白い機能です。
何日か悩んだ結果、その時の私には必要ないか･･･と我慢しました。
そしたら今度はVENUが気になりました。
カラーが鮮明で画面が見やすいし、さらにBODY BATTERYが入っている!!
呼吸数もわかっちゃうの!?
前まで特に気にしていなかった睡眠モニターも最近気になる･･･
「VENUが気になる～！」
とカタログをにらめっこしていたら、店主からvivosmart J HR+を貸してもらえることになりました。
さっそく二日間つけてどんな感じか体験しました。
睡眠モニターが出てくると、深い睡眠と浅い睡眠がグラフで見えるので、面白いですね。
だいたい90分のサイクルで交互に出てくると思っていたら･･･
ほとんど浅い睡眠？
あれ？
夢を見て、それを覚えていることが多いからそれも関係あるのかな？
と、少し調べてみたら･･･
・活動量が少ない
・加齢
・昼寝が多い
なんて原因が出てきましたが(´д｀)
いやいや、他にもっと私に当てはまる原因があるはずだ!!
･･･で、出てきた他の原因が就寝前の飲酒。
これですね、私の浅い眠りの原因。
これならしっくりくる。
きっとコレ。
浅い眠りが多くても、寝起きは特に気になりません。
ほとんど夜は起きないし･･･よく寝ていると思うし。
睡眠時間も一日７時間寝ていると長生きするそうですね。
何だろう、私は健康的な生活をしているなぁ♪と納得が出来た気がしました。
日々の生活のチェックができる腕時計、良いですね！
ホワイト・デイにでも期待して今日も飲酒の予定です。
大人になると味覚が成長して世界が広がります。
ワインとチーズを覚えたら、次はチョコとブランデーです。
これからも浅い眠りは続きます･･･
～琵琶湖・湖西のスポーツ自転車専門店どてるし～
当店でお買い上げ頂いた自転車はすべて分解してから確実な組み立てをします。
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スポーツバイクで困った事はお気軽にご相談ください。
毎週末朝の走行会やってます。どなたでもお気軽にご参加下さい。
一緒に飲酒睡眠モニターを楽しみましょう♪
